OVAN – JOGA POZE

Ovnovi vladaju glavom, što znači da su skloni glavobolji i prekomjernom razmišljanju. Ovaj oblik joge omogućit će Ovnovima da se usredotoče na zadatak koji im je dodijeljen, omogućavajući im da se oslobode stvari koje im nisu potrebne i krenu u novi hod.

Najbolja poza za Vas:

Prvi ratnik (Virabhadrasana I) - držite prednje koljeno iznad gležnja, a stražnje stopalo ravno na zemlji. Podignite glavu da biste iskoristili Ovnovu vatrenu energiju.

Više o horoskopskom znaku Ovan saznajte OVDJE.

BIK - JOGA POZE

Ovo je sjajna poza za marljivog, prizemljenog Bika za poticanje ravnoteže i jedinstva unutar uma i tijela, omogućavajući onima pod ovim znakom da apsorbiraju strpljivu prirodu koja im je potrebna.

Najbolja poza za Vas:

Poza drveta (Vrksasana) - Kao prizemljeni Bik, ova poza će Vam donijeti unutarnji mir kroz stabilnost, strpljenje i hrabrost koju ste dužni graditi dok to prakticirate.

Više o horoskopskom znaku Bik saznajte OVDJE!

BLIZANCI - JOGA POZE

Kao zračni element, Blizanci kontroliraju ruke, pluća i živčani sustav. Budući da su inteligentne prirode, to će ih izazvati i zadržati znatiželjnima.

Najbolja poza za Vas:

Poza orao (Garudasana) - Ova poza dobra je mješavina razigranosti i izazova. Iako Vam je dovoljno zanimljiva sama poza, ona će Vam također pomoći stabilizirati energiju i razviti znatiželjnost.

Više o horoskopskom znaku Blizanci saznajte OVDJE!

RAK - JOGA POZE

Rakovi su osjetljiva bića, a ova poza omogućit će im da se kreću na načine koji će im pomoći da se osjećaju povezano s drugima.

Najbolja poza za Vas:

Dječja poza (Balasana) - ova poza omogućava Rakovima da se povuku, sklone od javnosti i povrate ravnotežu, a da se u potpunosti ne vrate u svoje školjke.

Više o horoskopskom znaku Rak saznajte OVDJE!

LAV - JOGA POZE

Najsenzitivniji dijelovi tijela osoba u znaku Lava su: srce, kralježnica, gornji dio leđa i podlaktice. Ovaj vatreni znak gotovo uvijek je ambiciozan, hrabar i odlučan.

Najbolja poza za Vas:

Poza sfinge (Salamba Bhujangasana) - ova poza opušta kralježnicu i reproduktivne organe, omogućujući srcu da se otvori. 

Više o horoskopskom znaku Lav saznajte OVDJE!

DJEVICA - JOGA POZE

Zemaljski element Djevica kontrolira središnji živčani sustav, slezenu i crijeva. Oni mogu imati koristi od prakticiranja ove joga poze, jer omogućuje Djevici da uravnoteži svoje snage poštenja, njihovu žestoku ljubav i strpljenje. Zahtijeva pažljivost, detalje i organizaciju, sve vrline koje cijene.

Najbolja poza za Vas:

Brod (Navasana) - Postoje različite varijacije ove poze, ali jača samo onaj dio koji ima utjecaj na – jezgru.

Više o horoskopskom znaku Djevica saznajte OVDJE!

VAGA - JOGA POZE

Budući da je Vaga sve oko te ravnoteže, ovom joga pozom moći će ispuniti svoju potrebu za spokojem i ljepotom. To je jedini znak koji ne predstavlja živo biće, stoga će pronaći snagu i fleksibilnost osvježavanjem svoje diplomatske i osjetljive prirode.

Najbolja poza za Vas:

Poza pola mjeseca (Ardha Chandrasana) - Ova poza je lijepa zbog svoje osjetljive potrebe za ravnotežom usred borbe sa gravitacijom. Vagama će trebati posvećenost da bi ovu pozu uradili ispravno.

Više o horoskopskom znaku Vaga saznajte OVDJE!

ŠKORPION - JOGA POZE

Škorpioni su intenzivni, senzualni i snažni. Njima treba stupanj kontrole nad situacijama koje smatraju važnima.

Najbolja poza za Vas:

Deva/kamila (Ustrasana) - poza deva otključava energetski centar odgovoran za ljubav, suosjećanje i brigu. Također smanjuje mentalni stres i uravnotežuje duh. Svakodnevna praksa ove poze omogućit će Vam produbljivanje veza s drugim ljudskim bićima jer Vam pruža pristup mjestu ljubaznosti.

Više o horoskopskom znaku Škorpion saznajte OVDJE!

STRIJELAC - JOGA POZE

Osobe u znaku Strijelca uvijek žele produbiti svoje razumijevanje vlastitog ljudskog iskustva. Strijelci su poznati po tome što su optimistični i radoznali.

Najbolja poza za Vas:

Poza u obliku trokuta (Trikonasana) - Ova poza će Vam dati dobro istezanje kroz potkoljenice, kukove, bedra i kralježnicu, u skladu s onim da Strijelac vlada s bokovima i bedrima. Djeluje i na smirivanje impulzivnog razmišljanja koje većinom Strijelci često čine.

Više o horoskopskom znaku Strijelac saznajte OVDJE!

JARAC - JOGA POZE

Jarac je otporan, marljiv i orijentiran na ciljeve. Oni su pouzdani kad postoji strateški plan za izvršenje.

Najbolja poza za Vas:

Planinska poza (Tadasana) - Koliko god ova poza izgledala jednostavno, potrebna je odlučnost i motivacija Jarca da u potpunosti uvaži praksu ove poze. Kako lako izgaraju, ova će ih poza naučiti   izgraditi svoju izdržljivost strpljenjem.

Više o horoskopskom znaku Jarac saznajte OVDJE!

VODENJAK - JOGA POZE

Vodenjaci imaju velike snove i ideje i potrebno im je njihovo tijelo za suradnju da bi se te ideje i snovi manifestirali u stvarnost. Ovo je partnerski čas joge koji omogućava društveno osviještenom Vodenjaku korist od osjećaja zajedništva koji ta aktivnost donosi.

Najbolja poza za Vas:

Poza mosta (Setu Bandha Sarvangasana) - Vodenjak simbolizira prijelaz iz prošlosti u budućnost, dakle kao i poza mosta. Ova poza pomaže u jačanju mišića donjeg dijela leđa, vrata i ramena.

Više o horoskopskom znaku Vodenjak saznajte OVDJE!

RIBE - JOGA POZE

Ribe su sklone emocijama, s višom empatije i sposobnošću da se udube u osjećaje onih koji ih okružuju. To također znači da su skloniji stavljanju drugih ispred sebe.

Najbolja poza za Vas:

Riba poza (Matsyasana) - Na odgovarajući način, ova poza će Vam omogućiti da otvorite svoja prsa, grlo i trbuh (područja koja fizički reagiraju na emociju). Ako redovno vježbate ovu pozu, moći ćete smanjiti umor i tjeskobu.

Više o horoskopskom znaku Ribe saznajte OVDJE!

U našem Astro centru Vas čekaju savjetnica Karla na kodu 997 i savjetnica Zara na kodu 353, slobodni savjetnici, koje će Vam reći sve detalje vezano za joga vježbe, odnosno koje još joga poze najbolje odgovaraju Vašem horoskopskom znaku, stoga se ne ustručavajte zatražiti savjet stručnjaka!

Pratite nas bilo kad i bilo gdje uz pomoć naših mobilnih aplikacija i stupite u kontakt s omiljenim savjetnicima na najjednostavniji mogući način.

Besplatno preuzmite Android aplikaciju ovdje.

Besplatno preuzmite iPhone aplikaciju ovdje.

Pročitajte: Tko od horoskopskih znakova najduže živi?

Pročitajte: Boris Vam otkriva tamnu stranu horoskopa!